تدريب TeamBuildr: برامج تدريب القوة واللياقة المبسطة
تدريب TeamBuildr هو تطبيق Android مصمم للمدربين والمدربين والرياضيين والعملاء الذين يرغبون في الوصول إلى برامج تدريب القوة واللياقة المنظمة والجودة في تطبيق واحد. يجب على المستخدمين أن يكونوا لديهم حساب TeamBuildr أو رمز الانضمام السهل لتسجيل الدخول إلى التطبيق.
أفضل بديل موصى به
بالنسبة للمدربين ، يتيح التطبيق معاينة ومراجعة جلسات التدريب لجميع الرياضيين والعملاء. يمكنهم عرض الإحصائيات الرئيسية لجلسة تدريب كل رياضي ، وتتبع تقدمهم مع مرور الوقت ، والتواصل معهم بشكل فردي أو جماعي باستخدام ميزة الدردشة في التطبيق. تعرض لوحات الزعامة الديناميكية النتائج لأي تركيبة من الرياضيين والعملاء ، ويمكن للمدربين نشر المشاركات في التغذية ، بما في ذلك الروابط ومقاطع الفيديو والصور لمجموعات محددة من الرياضيين أو العملاء.
بالنسبة للرياضيين ، يوفر التطبيق تدريبًا فرديًا من مدربهم كل يوم في التطبيق ، مما يتيح لهم تسجيل شكلهم على الفيديو لمراجعة المدرب / المدرب. يمكنهم الحصول على تمارين مفصلة مع أوزان محددة بالنسبة المئوية ومقاطع فيديو تعليمية ، وإرسال رسائل لمدربهم وأصدقائهم وزملائهم في التطبيق ، ومشاركة الصور ومقاطع الفيديو في التغذية. يخزن التطبيق أيضًا جميع سجل التمارين ، بما في ذلك 1RM و PR الأخرى ، في التطبيق المحمول مع الرسوم البيانية الخطية.
بشكل عام ، تجربة التدريب المحمولة لـ TeamBuildr مبسطة وسريعة وفعالة ، مما يتيح للمدربين مواصلة التدريب وللرياضيين التركيز على التدريب.
